Free exercise programs for the elderly: a systematic review on adherence and abandonment / Programas gratuitos de exercício físico para idosos: uma revisão sistemática sobre adesão e desistência

ABSTRACT The elderly population in Brazil is on the rise. As a consequence, there is an equal growth in the number of free public exercise programs directed to this group. Considering the benefits of exercising and the importance of adherence to this behavior so that the benefits can be perceived, we conducted a systematic review of the existing literature on the topic, aiming to identify the reasons that lead to adherence to free public exercise programs, as well as those that lead to abandoning the same programs. Searches were conducted on SciElo, SPORTdiscus and Pubmed databases, with search phrases in Portuguese and in English. After a triage, ten studies were analyzed regarding sample characteristics, program type, data collection method and the reasons behind the subjects' adherence and abandonment. We verified that elderly people tend to enter the projects for health-related reasons, but they remain due to other factors, such as socialization and the perception of the benefits brought on by exercising. As for abandonment, it occurs due to health problems, muscle pain due to exercising, dislike for the classes and family business.

RESUMO A população idosa cresce cada vez mais no Brasil. Como consequência, há um crescimento equivalente no número de programas públicos de exercícios físicos direcionados a esse grupo. Considerando os benefícios dos exercícios físicos e a importância de se aderir a esse comportamento para que os benefícios possam ser percebidos, foi realizada uma revisão sistemática da literatura existente sobre esse assunto com o objetivo de identificar os motivos que levam à adesão a programas gratuitos de exercícios, assim como aqueles que levam à desistência dos mesmos programas. Foram realizadas buscas nas bases de dados SciElo, SPORTdiscus e Pubmed, com frases de busca em português e em inglês. Após uma triagem, dez estudos foram analisados em relação às características das amostras, tipos de programas, método de coleta de dados e as razões por trás da adesão e da desistência dos sujeitos. Verificamos que as pessoas idosas tendem a entrar nos projetos por motivos relacionados à saúde, mas permanecem devido a outros fatores, como a socialização e a percepção dos benefícios provenientes da prática de exercícios. Quanto ao abandono, o mesmo ocorreu devido a problemas de saúde, dor muscular causada pelo exercício, o desgosto pelas aulas e questões relacionadas à família.

Motivos da adesão de idosos às Academias da Terceira Idade / Reasons for the adherence of older adults to Gyms for Seniors

Resumo Verificar os motivos de adesão (ingresso e permanência) de idosos às Academias da Terceira Idade (ATI) da cidade do Rio de Janeiro, RJ, Brasil. Método: Foram entrevistados 396 idosos de ambos os sexos, com idade igual ou superior a 60 anos, frequentadores de 58 ATIs representativas de todas as regiões programáticas dessa cidade. Os dados foram coletados utilizando-se questionário validado e analisados por meio de estatística descritiva. Resultado: Os resultados indicaram como motivos predominantes para justificar o ingresso dos idosos nas ATIs aqueles relacionados à saúde (Evitar problemas de saúde: 26%; O médico aconselhou: 16%), enquanto que os de permanência estão mais associados com questões sociais (Gosto do professor e Me faz sentir bem: 100%) e com a percepção dos benefícios do exercício físico (É uma atividade física saudável: 100%) Conclusão: Embora os motivos ligados à saúde figurem como importantes para os idosos ingressarem no programa, a sua permanência depende do gosto que eles têm pela atividade.

Abstract Objective: to verify the reasons behind the adherence (entry and permanence) of older adults to Gyms for Seniors (GFSs) in the city of Rio de Janeiro. Method: a total of 396 men and women over the age of 60 were interviewed for this study. The subjects frequented 58 different GFSs from all the administrative regions of the city of Rio de Janeiro. The data was collected with a validated questionnaire and analyzed through descriptive statistics. Results: the results indicated that the main reasons which explain the older population entering the GFSs are to do with health (Avoiding health problems: 26%; Doctor's orders: 16%) while their permanence is more associated with social factors (I like the teacher and It makes me feel good, both with 100%) and their perception of the benefits of exercise (It is a healthy physical activity: 100%). Conclusion: although health reasons are important for the older adults who enter the program, they mostly remain due to how much they like the activities.

Motivos de ingresso nos programas de exercícios físicos oferecidos pelo serviço social do comércio – SECS-DF / Las Razones de Ingreso en los Programas de Ejercicios Físicos Ofrecidos por el Servicio Social del Comércio - SESC-DF / Reasons of Ingression in the Programs of Physical Exercises Offered by the Social Service of the Commerce-SESC-DF

O objetivo deste estudo foi identificar os motivos de ingresso dos praticantes de exercícios físicos dos Centros de Atividades do SESC-DF e verificar se eles se diferenciam conforme sexo, idade e tipos de exercícios físicos. Uma amostra representativa de 986 indivíduos de ambos os sexos (com 15 anos ou mais) respondeu um questionário construído e validado por Alves et al. (2007), cujos dados revelam que os sujeitos ingressaram nos programas (a) por indicação médica, (b) para evitar problemas de saúde e (c) para melhorar o condicionamento físico. Esses resultados sugerem que o argumento da saúde é o principal motivo que justifica a adesão aos programas de exercícios físicos do SESC-DF.

The objective of this study was to identify the reasons of adherence of the practitioners of physical exercises of the Centers of Activities of the SESC-DF and to verify if they differentiate according to sex, age and types of physical exercises. A representative sample of 986 individuals of both sexes (15 years or more) answered a questionnaire constructed and validated by Alves et al. (2007). The data reveal that the informants entered the programs (a) following medical indication, (b) to prevent problems of health and (c) to improve the physical conditioning. These results suggest that the argument concerning health is the main reason that justifies the adherence to the programs of physical exer-cises of the SESC-DF.

El objetivo de este estudio era identificar las razones del ingreso de las personas que hacen actividades físicas en los centros de las actividades del SESC-DF y verificar si ellas si distinguen según sexo, edad y los tipos de ejercicios físicos. Una muestra representativa de 986 individuos de ambos los sexos (15 años o más) contestó a un cuestionario construido y validado por Alves et al. (2007), cuyos dados divulgan que las personas habían incorporado los programas (a) por indicación médica, (b) para prevenir problemas de la salud y (c) para mejorar el condicionamiento físico. Esos resultados sugieren que la discusión de la salud sea la razón principal que justifica la adherencia a los programas de los ejercicios físicos del SESC-DF.

Caracterização dos modelos de estruturação das aulas de educação física / Characterization of the models of planning of the lessons of physical education

A prática pedagógica tem revelado a existência de diferentes modelos de planejamento eestruturação das aulas de Educação Física, sendo desconhecidas as razões que justificam estas opçõespedagógicas. Realizou-se, portanto, uma pesquisa com o objetivo de caracterizar e analisar os modelos de estruturação das aulas, a partir do depoimento de professores atuantes no ensino da Educação Física emescolas do município do Rio de Janeiro. Os dados foram coletados a partir de entrevistas realizadas com 15 professores, selecionados de forma acidental. A dimensão da amostra foi definida em função do ponto desaturação de variabilidade das respostas. Os resultados indicam a existência de duas perspectivas de planejamento e estruturação das aulas: (a) aulas estruturadas em partes compartimentalizadas; e (b) aulas planejadas de forma integrada. Um terceiro grupo de professores não evidencia clareza na forma de organização das suas aulas.

The pedagogical practice has been showing different models of planning of the classes of Physical Education, being unaware of the reasons that justify these pedagogical options. A research was developed with the objective of to characterize and analyze the models of planning of the classes, considering the interview of teachers of Physical Education who teach in the schools of the city of the Riode Janeiro. Fifteen teachers for the accomplishment of the interviews had been chosen of accidental form. The number of teachers was defined considering the moment that the interviews had started to be repeated. The interviews had disclosed two models of planning of the lessons of Physical Education: (a) classes planned with parts or activities not integrated between them; (b) classes planned with parts orintegrated activities. One third group of teachers does not prove exactness in the form to plan of its lessons.

Motivos que justificam a adesão de adolescentes à prática da natação: qual o espaço ocupado pela saúde? / Reasons which justify the engagement of adolescents in swimming practice: what is health importance?

Acredita-se que um dos principais motivos para a adesão à prática da natação sejam os relacionados à saúde. Contudo, a literatura é carente de estudos que confrontam a incidência da saúde com outros motivos que podem justificar a adesão à prática da natação. Considerando este contexto, o presente estudo teve como objetivo identificar os principais motivos que influenciam os adolescentes a iniciar e a permanecer praticando natação, situando o papel da saúde neste contexto. A amostra foi composta por 98 adolescentes não atletas de ambos os sexos, com idades entre 13 e 18 anos. Foi construído um instrumento de coleta de dados composto por questões objetivas de caracterização do respondente, além de uma escala de opinião sobre os motivos que influenciam adolescentes a permanecer praticando natação. O estudo foi desenvolvido em três estabelecimentos de ensino-aprendizagem de natação no município do Rio de Janeiro. Para verificar a confiabilidade do instrumento de coleta de dados foi utilizado o Coeficiente Alfa, enquanto que para a análise dos dados utilizou-se recursos da estatística descritiva (média, desvio-padrão e percentual) e inferencial (ANOVA - p < 0,05). Os resultados revelaram que os motivos relacionados à saúde correspondem a 13 por cento do total. Já a escala de opinião utilizada para verificar os motivos de permanência revelou que as categorias relacionadas à saúde que obtiveram maiores médias de pontuação, numa escala de até 2 pontos, foram: bem-estar (1,86); condicionamento físico (1,70) e prevenção de doença (1,62). A ANOVA não detectou diferenças nas respostas ao questionário atribuídas pelos indivíduos dos dois sexos. Em conclusão, ao menos na amostra estudada, o fator saúde não exerce um peso acentuado na opção de adolescentes para iniciar um programa de natação. Entretanto, motivos relacionados à saúde vão ganhando importância, constituindo-se num dos principais fatores que justificam a permanência dos indivíduos nos programas de natação.

It is believed that one of the main reasons for the engagement in swimming practice is health-related. However, the literature is scarce on studies which compare the incidence of health with other reasons which may justify the engagement in swimming practice. Within this context, the present study had the aim to identify the main reasons which influence adolescents in initiating as well as continuing to practice swimming, placing the role of health in this context. The sample consisted of 98 non-athlete adolescents of both sexes, with age range from 13 and 18 years. A data collection instrument composed of objective questions of characterization of the interviewees was built; besides an opinion scale on the reasons which have influenced adolescents to keep on swimming. The study was developed in three teaching-learning swimming environments in the city of Rio de Janeiro. The Alpha coefficient has been used to verify the reliability of the data collection instrument, while descriptive statistical analysis (mean, standard deviation and percentage) and inferential (ANOVA - p < 0.05) resources have been used for the data analysis. The outcomes revealed that the health-related reasons correspond to 13 percent of the total. The opinion scale used to verify the reasons for remaining, revealed that the categories concerned with health which had the highest punctuation means in a scale up to two points, were: well-being (1.86); physical fitness (1.70) and disease prevention (1.62). ANOVA did not detect differences in the answers to the questionnaire given by the individuals of both sexes. As a conclusion, at least in the studied sample, health is not a crucial element in adolescents' choice in order to engage in a swimming program. However, health-related reasons have become more important and are one of the main reasons which justify the continuous engagement of individuals in swimming programs.